暑い夏のダイエットの味方！プロテインアイスの作り方
材料を混ぜるだけ！超簡単なのに、めちゃくちゃ美味しいプロテインアイスができました！！ アーモンドミルクを使ったものと、ココナッツミルクを使ったものの2種類あります。 どちらも低糖質で夏のダイエットに最高のおやつになります！
分量 下準備
2人前 5分
調理 所用時間
2時間 2時間
分量 下準備
2人前 5分
調理 所用時間
2時間 2時間
材料
作り方
アーモンドミルクのプロテインアイス
  1. アーモンドミルクとミルキープロテイン1杯をボウルに入れる
  2. 卵を卵黄だけにしてボウルに入れる
  3. ブレンダーで20秒ぐらい撹拌する
  4. ジップロックに移して、空気を抜いて密閉したら冷凍庫で2時間冷やす
  5. 2時間したら冷凍庫から取り出して、ベリーやキウイをトッピングして盛り付けたらできあがり！ カチカチに固まっているので、少し溶かすと盛り付けやすいです
ココナッツミルクのプロテインアイス
  1. ココナッツミルクとミルキープロテイン1杯をボウルに入れる ＊卵黄はいれません
  2. ブレンダーで30秒ぐらい撹拌する ＊アーモンドミルクより混ざりにくいのでよく混ぜてください
  3. ジップロックに移して、空気を抜いて密閉したら冷凍庫で2時間冷やす
  4. 2時間したら冷凍庫から取り出して、ベリーやキウイをトッピングして盛り付けたらできあがり！ カチカチに固まっているので、少し溶かすと盛り付けやすいです
レシピのメモ

作るのが面倒くさいという方は、こちらのプロテインアイスはいかがでしょうか？

絶品です。

ISUPREME プロテインアイス バニラ味