甘いものが自然に辞められる!食べて痩せるダイエット

甘いものが辞められるなんて、うそみたい!

ダイエットはしたいけど、甘いものが辞められない。

と思っているあなた!

安心してください。

甘いものは、やめられますよ♬



いや、うそでしょ。
だって美味しいし。最高に!
私も、そう思っていました!!

でも違うんです。

甘いものが辞められないのは、
必要な栄養が不足しているから。

特に女性は鉄分が足りていないと、
甘いものを食べたくなる傾向があります。

現代の女性は6割以上の女性が
鉄分が足りていない状況です。

鉄分や、必要な栄養素が足りないと
脳から「食べて!!栄養が足りないよ!!」という信号が出ます。

そこで栄養が無いお手軽なお菓子を食べると、
「足りない!もっと!もっと!」
そして、どんどんお菓子を食べてやめられないスパイラルに
多くの人が陥って太ってしまっています。


事実、
私も以前は栄養の知識を知るまで


甘いもの大好き!お菓子大好き!(特にチョコチップクッキー)
ラーメン大好き!甘い菓子パン大好き!ビールLOVE!


でした。
辞められる人は、
超ストイックな特別な人で、自分と無縁な人だと思っていました。

でも、常にだるく、コーヒーで頭を冷ます日々。

私のお客様も、甘いものが辞められず
悩んでいる方がプログラムに参加されます。

でも、しっかり栄養を取れば辞められるんです。
食べ痩せプログラムを開始して

たった!

1週間で甘いものを食べたくなったというお話をいただきました。

たった1週間ですよ!!

↓コメントはコチラ↓

しかも身体がぐっと軽く!

30代のお子さんが2人いるママさんで、貧血気味だったので
鉄分を多めに含む食事をしっかりとってもらいました。。

しっかり食べた結果、栄養が満ち足りて
間食が減り、身体も軽くなりました。

しっかり食べること。
栄養を食べること。

食べてない無理なダイエットはリバウンドを繰り返すだけ。
美味しく食べて、栄養をたっぷり取って、
元気な身体にしていきましょう!

Follow me!