カテゴリー: レシピ

おかず

食べ痩せ!オートミールブリトー

今日は、ちょっと面白い食べ痩せ料理を作ったので紹介します! それは、ブリトーです! 本当のブリトーは、小麦で使って作られるメキシコ料理ですが、今回は小麦粉の代わりにヘルシーなオートミールを使って作ってみました。 そんな食 […]

おかず

鶏ささみベーグルサンド

こんにちは、よしかです。 実は、先日こんなコメントをいただきました。 「コストコで大量にベーグルを買いました! 健康とダイエットにいい バランスの取れた献立が知りたいです」 了解です!作りましょう。 ベーグルは1つ当たり […]