リンゴ酢ダイエットレシピ3品
お酢は健康にもダイエットにもいい毎日摂りたい食材です！なので、美味しくて続けやすい食べ方を見つけるのがポイント！ぜひ試してみてください。
分量 下準備
1人前 0分
調理 所用時間
15分 15分
分量 下準備
1人前 0分
調理 所用時間
15分 15分
材料
酢なっとう
リンゴ酢ピクルス
リンゴ酢ゼリー
作り方
リンゴ酢の酢なっとう
  1. 納豆と付属のタレとリンゴ酢を入れて50回ほど混ぜる
  2. ふわふわになったら、ちぎった海苔、キムチを入れて完成
リンゴ酢ピクルス
  1. 鍋に材料を全て入れて、中火にかける。 混ぜながらラカントと塩を溶かし、溶けたら火を止める。 鍋をコンロから下ろして、冷ます
  2. お好きな野菜を食べやすい大きさに切っておく。
  3. ビンに野菜を入れて、粗熱が冷めた漬け汁で浸して、6時間くらい待ったら完成！
リンゴ酢ゼリー
  1. 材料を鍋に入れて全て混ぜる。 そのまま中火にかけてひと煮立ちさせる（寒天は沸騰させるのがポイント）
  2. 液を耐熱容器に移して、粗熱が冷めたら、冷蔵庫で約1時間冷やしたら完成！