夏に痩せる！甘酒アイス
植物性乳酸菌、オリゴ糖で腸活！砂糖不使用の食べて痩せる栄養いっぱいの美味しいアイスです。
コース
便秘解消
,
免疫アップ
,
美肌
,
血液サラサラ
料理
洋食
分量
下準備
3
人前
10
分
調理
所用時間
5
時間
5
時間
分量
下準備
3
人前
10
分
調理
所用時間
5
時間
5
時間
材料
200
g
ギリシャヨーグルト
100
g
甘酒
100
ml
無調整豆乳
2
大さじ
ラカント
40
g
冷凍ベリーミックス
作り方
開封前のギリシャヨーグルトをよく振って混ぜやすくする
タッパーにギリシャヨーグルト、甘酒、無調整豆乳、ラカントを入れてよく混ぜる。
よく混ぜたヨーグルトに冷凍ベリーミックスを入れたら蓋をして冷凍庫で4〜5時間冷やす。 固まったら6等分に切って召し上がれ！