アボカドとサーモンのカリフラワーライス丼

みなさん、こんにちは!ヨシカです。

今日は、食べすぎた日のリセットご飯をお伝えしていきます。

糖と油をたくさん入れた体を元に戻す食事です。

糖と油を抑えた、リセットご飯。

食べすぎた次の日に、ぜひ作ってみてください。

それではクッキングスタート

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アボカドとサーモンのカリフラワーライス丼
食べ過ぎた日、飲みすぎた次の日は、リセットごはんが大切です。 おいしく、簡単、低糖質で栄養満点のレシピで、体をリセットしてください。
下準備 0
調理 5
所用時間 5
分量
人前
材料
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調理 5
所用時間 5
分量
人前
材料
作り方
  1. カリフラワーライスをレンジで温める(温める時間は、商品のパッケージに従ってください)
  2. サーモンとアボカドを角切りにする。 ボウルに入れて、塩、バジルを振って、オリーブオイルを1まわし入れて混ぜ合わせる。
  3. カリフラワーライスをどんぶりに盛って、塩を振る。 ブロッコリースプラウトとサーモンとアボカドをのせたらできあがり。

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