アボカドとサーモンのカリフラワーライス丼
食べ過ぎた日、飲みすぎた次の日は、リセットごはんが大切です。 おいしく、簡単、低糖質で栄養満点のレシピで、体をリセットしてください。
コース
代謝アップ
,
疲労回復
,
美肌
,
血液サラサラ
料理
和食
分量
下準備
1
人前
0
分
調理
所用時間
5
分
5
分
分量
下準備
1
人前
0
分
調理
所用時間
5
分
5
分
材料
100
g
サーモン
1
個
アボカド
1
人前
カリフラワーライス
冷凍のものがスーパーで売っています
少々
オリーブオイル
少々
塩
少々
バジル
作り方
カリフラワーライスをレンジで温める（温める時間は、商品のパッケージに従ってください）
サーモンとアボカドを角切りにする。 ボウルに入れて、塩、バジルを振って、オリーブオイルを1まわし入れて混ぜ合わせる。
カリフラワーライスをどんぶりに盛って、塩を振る。 ブロッコリースプラウトとサーモンとアボカドをのせたらできあがり。