みるみる痩せる！鶏手羽と卵のお酢煮
お酢の力で、お肉が柔らかい！おいしくて健康になる食べ痩せ料理の定番です！
コース
美肌
,
血液サラサラ
料理
和食
分量
下準備
4
人前
10
分
調理
所用時間
20
分
30
分
分量
下準備
4
人前
10
分
調理
所用時間
20
分
30
分
材料
4
個
ゆで卵
2
かけ
にんにく
16
本
鶏手羽
調味料
5
大さじ
ラカント
200
cc
しょうゆ
200
cc
お酢
作り方
卵をゆでて殻を剥いておく。
ニンニクの皮をむいて潰す。
鍋に鶏手羽、潰したニンニク、ゆで卵、調味料を入れる。
落し蓋をして、中弱火で20分じっくり煮込めば完成！