【ダイエット弁当】30分で簡単!1週間分の作りおきレシピ 全5品
【低糖質で食べて痩せる栄養が満点のおかず5品】 ・鶏手羽のマーマレード煮 ・味付け玉子と玉こんにゃく ・ブロッコリーのおかか和え ・ほうれん草のごま和え ・ニンジンとピーマンのきんぴら
コース
代謝アップ
,
疲労回復
,
美肌
料理
和食
分量
下準備
5
日分
0
分
調理
所用時間
30
分
30
分
分量
下準備
5
日分
0
分
調理
所用時間
30
分
30
分
作り方
作り方は動画を確認してね!