クリスマスにぴったりのダイエットスイーツ。 ジンジャークッキー
ジンジャークッキーは、食べ痩せスイーツ。 食べ痩せ食材は、ショウガ、シナモン、ココアの3つです。 クリスマスにぴったり、家族や友だちとワイワイ作ってね!
コース
代謝アップ
,
美肌
料理
洋食
分量
下準備
45
枚分
40
分
調理
所用時間
20
分
1
時間
分量
下準備
45
枚分
40
分
調理
所用時間
20
分
1
時間
材料
100
g
バター(無塩)
90
g
ラカント
100
g
卵
約2個分
200
g
大豆粉
1
小さじ
ジンジャーパウダー
1
小さじ
シナモン
1
小さじ
ココア(無糖)
作り方
バターを常温にする。または500Wで20〜30秒あたためて溶かす。
ボウルにバターとラカントを入れてハンドミキサーで撹拌する。(白くなったらOKです) 卵を入れて、もう一度ハンドミキサーで撹拌する。
別のボウルで、粉類(大豆粉、ジンジャーパウダー、シナモン、ココア)を計量する。
撹拌したバターとラカントに、粉類を振り入れてかき混ぜることを数回繰り返す。 ある程度混ざったら、最後は手でしっかりとこねて生地にする。
生地をラップで包んで、冷蔵庫で1時間寝かす。
冷蔵庫から取り出した生地を1センチ程度の厚さに伸ばして、クッキー型で抜く。
型抜きしたものを、170℃で予熱したオーブンで約15分焼く(焼き上がりを見て、焼く時間を調整してくださいね)
焼き上がったら、常温まで冷やして完成です! 密閉した容器で保管して、1週間ぐらいで食べきってくださいね。