【自家製ブランパン】おいしいダイエット朝食！パンレシピ3選
ふすまパンミックスを使えば、超低糖質でふわふわなブランパンがお家のパン焼き機でできてしまいます！ ダイエット中だけど、パンを食べたい。そんな時は、せっかくならひと手間かけて、おいしい朝食にしてみませんか？
分量 下準備
6人前 10分
調理 所用時間
2時間 2時間
分量 下準備
6人前 10分
調理 所用時間
2時間 2時間
材料
ブランパンの材料
ふわふわ卵焼きの材料
フレンチトーストの材料
小倉パンの材料
作り方
ブランパン
  1. 材料をホームベーカリーに全て入れて、早焼きモードで焼く。 焼き上がりまで、約2時間です。
ふわふわ卵サンド
  1. 材料を混ぜて、卵焼きを作る。 火加減は中火で、卵4個分を5回に分けて焼く。 卵をフライパンに加えるたびに油を塗り直すのがコツ。
  2. たまご焼きが焼けたら、6枚切りにしたブランパンでサンドする。 お好みでマスタードを塗ってください。
フレンチトースト
  1. バター以外の材料を混ぜて、平らな容器に移す。 そこに6枚切りにしたブランパンを浸す。 片面5分づつ、合計10分程度浸すとおいしいくできます。
  2. バターをフライパンで熱して、ブランパンを焼く。 1分半程度焼いたら裏返して、反対の面も1分半ぐらい焼いたらできあがり。
小倉トースト
  1. 6枚切りにしたブランパンにあんことバターを乗せればできあがり！