レンチン焼きりんご
レンジで3分！でも味は本格的！食べ痩せ健康スイーツです！
コース
代謝アップ
,
便秘解消
,
美肌
,
血液サラサラ
料理
洋食
分量
1
人前
調理
所用時間
5
分
5
分
分量
1
人前
調理
所用時間
5
分
5
分
材料
1/2
個
リンゴ
1
粒
プルーン
1
小さじ
ラカント
1
小さじ
レモン果汁
少々
シナモン
1
大さじ
ヨーグルト
作り方
リンゴを半分に切って、ティースプーンで芯をくり抜く。 くり抜いた穴にプルーンを入れる。
レモン果汁、ラカントをかけて、ラップでふわっと包む。 電子レンジ（600W）で3分あたためる。
仕上げにシナモンを振って、ヨーグルトをかけたらできあがり！