分量 | 下準備 |
6個分 | 5分 |
調理 | 所用時間 |
10分 | 15分 |
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プロテインいちご大福の栄養成分(1個あたり)
エネルギー : 73kcal
タンパク質 : 5g
脂質 : 0.9g
炭水化物 : 12g (糖質 : 6g、食物繊維 : 6g)
食べ痩せあんこではなく、市販のあんこを使った場合の栄養成分は下記のとおりです。
エネルギー : 118kcal
タンパク質 : 5g
脂質 : 1g
炭水化物 : 26g (糖質 : 20g、食物繊維 : 6g)