食べ痩せかぼちゃ団子
秋が旬のかぼちゃで作る「和のスイーツ」で食べ痩せ！
コース
便秘解消
,
美肌
,
血液サラサラ
料理
和食
分量
2
人前
調理
所用時間
15
分
15
分
分量
2
人前
調理
所用時間
15
分
15
分
材料
200
g
カボチャ
2
大さじ
ラカント
2
大さじ
片栗粉
6
粒
アーモンド
作り方
かぼちゃをザクザク切って200g計る。 耐熱容器に入れてラップをして、レンジ（600W）で5分温める
温めたカボチャをフォークなどで細かく潰す。 ラカント、片栗粉を入れて混ぜ合わせる。
2で作った生地を6等分にしてお団子状にしてから、平らに広げる。（クッキーのみたいに） 広げた生地にアーモンドを一粒づつ乗せる。
トースター（お餅モード推奨）で8分焼いたらできあがり！