サーモンのユッケ
美容栄養素のアスタキサンチンとビタミンBがたっぷり！
コース
免疫アップ
,
疲労回復
,
美肌
料理
洋食
分量
下準備
2
人前
0
分
調理
所用時間
5
分
5
分
分量
下準備
2
人前
0
分
調理
所用時間
5
分
5
分
材料
180
g
サーモン
1パック分
1
個
卵黄
少々
大葉
少々
青ネギ
調味液
1
小さじ
ラカント
1
小さじ
醤油
1
小さじ
ニンニク（チューブ）
1
小さじ
しょうが（チューブ）
少々
コショウ
作り方
サーモンを角切りにする。 調味液を混ぜて、サーモンと和える。 ネギはみじん切りにしておく。
お皿に大葉を敷いて、サーモンを盛る。 真ん中に卵黄をのせて、刻みネギを散らしたらできあがり！
レシピのメモ
栄養成分（2人前）
エネルギー 367kcal
タンパク質 55g
脂質 12g
糖質 4g