食べて痩せるトマト味噌
アレンジ自在の食べて痩せる万能調味料です！
コース
便秘解消
,
免疫アップ
,
美肌
,
血液サラサラ
料理
和食
分量
下準備
300
g
0
分
調理
所用時間
10
分
10
分
分量
下準備
300
g
0
分
調理
所用時間
10
分
10
分
材料
180
g
トマト缶
カットトマトがおすすめ
200
g
味噌
1
かけ分
ショウガ（すりおろし）
1
かけ
にんにく
1
小さじ
オリーブオイル
1
大さじ
ラカント
作り方
ニンニクをみじん切りにする。 すりおろしたショウガとニンニクをフライパンに入れてオリーブオイルで炒める
さらにトマト缶を入れて汁気がなくなるまで炒める
火を止めて、味噌とラカントを入れて混ぜ合わせたら完成
レシピのメモ
アレンジレシピ
豆腐のトマト味噌かけ
温野菜のトマト味噌添え
具だくさんのトマト味噌汁
豚とトマト味噌の野菜炒め