美味しく食べて健康に!
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【資格】
【略歴】
1984年まれ。二児の母。
大手住設メーカーにて11年勤務のち、食事と身体の大切さを子どもを通じて知る。
『食事は人生の基礎』であり、『身体が変われば、人生が変わる』ことを、ダイエットを通じて伝えている。
しっかり食べて、栄養を補充することで、
体質改善を行い、痩せるだけではなく、
内側から心身共に美しい、健康美を作り出す個別指導を提供。
30代後半からの男女専門のパーソナルトレーナー兼講師。
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