こんにちは、よしかです。 今回は、11月から3月がおいしい旬の冬キャベツをまるごと1個 使い切って食べて痩せる作り置きおかずを作っていきます。 キャベツは、ダイエットの定番食材で、ちゃんとしたダイエット効果があることを知 … 続きを読む 肉汁をやわらかキャベツで包み込む！レンチンしゅうまい