さて問題です。 一日に必要な野菜の量は何gでしょうか？？　正解はーー、350gが目安です。(厚生労働省より) しかし、　成人男女の平均野菜摂取量は288gと全体的に不足気味なのです。 上の350gの生の野菜を全て炒めると […]