こんにちは、よしかです！ みなさんは脂肪肝に困っていませんか？ 脂肪肝になってしまうのは 糖質や脂質の摂りすぎ アルコールの摂りすぎ と食事に主な原因があります。 なので、食事改善はそのまま脂肪肝の改善に直結します。 と […]