夏に食べたいものと言えば、やっぱりそうめん！ パパっと作れて、ちゅるちゅるっと食べられるそうめんは美味しくて、簡単で最高！ 私も夏になると大好物の揖保乃糸が食べたくなります。 でも、そうめんって糖質含まれていますよね？ダ […]
月: 2021年7月
すっぱ辛くておいしい酸辣湯（サンラータン）風スープ
こんにちは! よしか です 今日は、痩せる酸辣湯風スープを作っていきます！ こちらのレシピは、 「会社に持っていけるような、スープのレシピありませんか？」 という読者さんからのリクエストにお応えして作成しました！ 食べて […]
食べ痩せヤンニョムチキン
今日は夏にピリっと美味しい、ヤンニョムチキンをつくります。 熱々の油で揚げて、甘辛いタレをたっぷり付けた人気の韓国料理ヤンニョムチキン。 こちら美味しさはそのままに、食べ痩せレシピにアレンジします！ 食べ痩せヤンニョムチ […]