すっぱ辛くておいしい酸辣湯(サンラータン)風スープ

こんにちは! よしか です

今日は、痩せる酸辣湯風スープを作っていきます!

こちらのレシピは、

「会社に持っていけるような、スープのレシピありませんか?」

という読者さんからのリクエストにお応えして作成しました!

食べて痩せて夏にもおいしいスープというとで、
中性脂肪を減らす効果があるお酢を使った、

すっぱ辛いサンラータン風。

食べ痩せに欠かせないタンパク質がたっぷり入った、美味しいスープです。

アラフォーからの皆さんのお昼ごはんにピッタリです!

それでは、一緒に作っていきましょう(*^-^*)

クッキングスタート!

Print Recipe
すっぱ辛くておいしい酸辣湯(サンラータン)風スープ
温かくて辛いスープは夏の冷え性対策にもバッチリ!
下準備 0
調理 15
所用時間 15
分量
人前
材料
下準備 0
調理 15
所用時間 15
分量
人前
材料
作り方
  1. ゆでたけのこ、木綿豆腐、しいたけ、豚肉を細切りにする
  2. 豚肉を炒め、塩コショウをふる。 さらに、せん切りにした茹でたけのこ、しいたけを入れて炒める
  3. 材料を炒めたら、水と豆腐を入れる。
  4. 沸騰したら溶き卵を入れて、ふんわりと固まったら火を止める
  5. 最後に鶏がらスープ、醤油、酢を入れて味を調える
  6. お椀に盛り付けて、ラー油を数滴、キムチを乗せたら完成!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA