こんにちは よしか です。 今日はサバ缶のダイエットレシピ超簡単火を使わないサバ缶のニラキムチ和えをご紹介してきます。 サバ缶はダイエットの強い味方です。 魚に含まれる油のEPAが痩せホルモンを作ったり ダイエットに不可 […]
タグ: EPA
サバ缶ダイエットの秘密。痩せホルモンを出すにはサバ缶が最強。
こんにちは よしか です サバ缶ダイエットの秘密 痩せホルモンを出すにはサバ缶が最強 についてお話ししていきたいと思います 私はサバ缶大好きで、サバ缶を大量に倉庫に20個ぐらいストックしています。 この理由は4つあって […]
We need fish!🐟❤️お魚、食べよ✨
お魚は食べて、痩せて、頭も良くなる 脳に🧠欠かせないもの✨それが、魚🐟 子どもも、大人も、頭を働かせたいなら！魚を食べるべし✨ なぜならば！魚に含まれるDHA・EPAは体内では作られないから😭残念😂 魚の成分であるDHA […]
ぱぱっと作れる「さば缶サラダ」
さば缶を使った簡単レシピをお送りします。 簡単すぎ！ていうか、レシピと言えるのか？と思いますが。。 主婦の方はもちろん、忙しい方もいかに簡単に、栄養を取ってもらうかと考えたレシピです。 単品だけだと、太りやすくなるだけで […]