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ダイエット知識

【アボカドがダイエットに効く】理由とは? 答え : ギネス級の栄養価 ごぼう1本分の食物繊維

こんにちは よしか です 今日のテーマは ギネス級の栄養価!ごぼう一本文の食物繊維! アボカドがダイエットに効く理由 についてお話ししていきます アボカドの20%は脂質、つまり脂でできていてハイカロリーな食べ物なんです […]