みるみる痩せる!鶏手羽と卵のお酢煮

こんにちは! よしか です

今日はみるみる痩せる!

作り置きお酢レシピ3品を作っていきます。

お酢のダイエット効果は、ミツカングループにより臨床試験で確認されています。

具体的には、お酢を1日大さじ1を摂るだけで、内臓脂肪を減らしたり、腸の働きが活発になって、健康になるだけでなく、痩せる効果もあります。

お酢は最高なんです!!

夏の季節にぴったりな作り置きレシピを3品紹介します!

メニューはこちら

  • 玉ねぎのブルーべリーマリネ
  • 鶏手羽と卵のお酢煮
  • お酢で柔らか!サラダチキン

どれも簡単に作れるのものばかりです!

今回は、鶏手羽と卵のお酢煮の作り方です。

それでは クッキングスタート!

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みるみる痩せる!鶏手羽と卵のお酢煮
お酢の力で、お肉が柔らかい!おいしくて健康になる食べ痩せ料理の定番です!
料理 和食
下準備 10
調理 20
所用時間 30
分量
人前
材料
調味料
料理 和食
下準備 10
調理 20
所用時間 30
分量
人前
材料
調味料
作り方
  1. 卵をゆでて殻を剥いておく。
  2. ニンニクの皮をむいて潰す。
  3. 鍋に鶏手羽、潰したニンニク、ゆで卵、調味料を入れる。
  4. 落し蓋をして、中弱火で20分じっくり煮込めば完成!

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