【炊飯器で楽うま】ダイエットにぴったり！あったか野菜ポトフ

• Maru合同会社　代表
• ダイエットパーソナルトレーナー・講師

【資格】

• オーソモレキュラー栄養学ONE
• アスリートフードマイスター
  

【略歴】

１９８４年まれ。二児の母。

大手住設メーカーにて11年勤務のち、食事と身体の大切さを子どもを通じて知る。

『食事は人生の基礎』であり、『身体が変われば、人生が変わる』ことを、ダイエットを通じて伝えている。

しっかり食べて、栄養を補充することで、

体質改善を行い、痩せるだけではなく、

内側から心身共に美しい、健康美を作り出す個別指導を提供。

30代後半からの男女専門のパーソナルトレーナー兼講師。