チーズたっぷり!オートミールのお粥

みなさん、こんにちは!ヨシカです。

「忙しい、疲れた。洗い物もしたくない。。。」

「仕事から帰ったら、ぐったりで作る気起きない」

そんな時は、5分でできるのに、低糖質でおいしいずぼらメシを作ってみてはいかがでしょうか?

疲れて、ついついお菓子に手が伸びそうな時でも、簡単に作れて、元気が出て、ダイエットにも効くメニューです。

それではクッキングスタート

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チーズたっぷり!オートミールのお粥
包丁もフランパンも使わない、ズボラ低糖質ダイエットごはんです。
料理 洋食
下準備 0
調理 5
所用時間 5
分量
人前
料理 洋食
下準備 0
調理 5
所用時間 5
分量
人前
作り方
  1. 耐熱容器に、オートミール、ツナ缶(汁ごと)、コンソメ、水を入れて軽く混ぜる
  2. とろけるチーズをのせて、ラップをかけて、レンジ(600W)で2分あたためる。 温まったら刻みネギを散らせばできあがり

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