
みなさん、こんにちは!ヨシカです。
「忙しい、疲れた。洗い物もしたくない。。。」
「仕事から帰ったら、ぐったりで作る気起きない」
そんな時は、5分でできるのに、低糖質でおいしいずぼらメシを作ってみてはいかがでしょうか?
疲れて、ついついお菓子に手が伸びそうな時でも、簡単に作れて、元気が出て、ダイエットにも効くメニューです。
それではクッキングスタート
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作り方
- 耐熱容器に、オートミール、ツナ缶(汁ごと)、コンソメ、水を入れて軽く混ぜる
- とろけるチーズをのせて、ラップをかけて、レンジ(600W)で2分あたためる。 温まったら刻みネギを散らせばできあがり
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