みなさん、こんにちは！ヨシカです。
「忙しい、疲れた。洗い物もしたくない。。。」
「仕事から帰ったら、ぐったりで作る気起きない」
そんな時は、5分でできるのに、低糖質でおいしいずぼらメシを作ってみてはいかがでしょうか？
疲れて、ついついお菓子に手が伸びそうな時でも、簡単に作れて、元気が出て、ダイエットにも効くメニューです。
それではクッキングスタート
こちらのズボラ飯もおすすめ
作り方
- 耐熱容器に、オートミール、ツナ缶（汁ごと）、コンソメ、水を入れて軽く混ぜる
- とろけるチーズをのせて、ラップをかけて、レンジ（600W）で2分あたためる。 温まったら刻みネギを散らせばできあがり
最近のコメント