みなさん、こんにちは！ヨシカです。
「忙しい、疲れた。洗い物もしたくない。。。」
「仕事から帰ったら、ぐったりで作る気起きない」
そんな時は、5分でできるのに、低糖質でおいしいずぼらメシを作ってみてはいかがでしょうか？
疲れて、ついついお菓子に手が伸びそうな時でも、簡単に作れて、元気が出て、ダイエットにも効くメニューです。
それではクッキングスタート
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作り方
- サバ缶の身だけ（汁は使いません）と調味料を混ぜる
- ブランパンにマヨネーズを塗って、ベビーリーフとサバマヨを挟んだらできあがり
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